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ASSOCIATION KHI DAO

2021-11-18 15:26

Mairie

Asso. Sportives,

ASSOCIATION KHI DAO

Khi Dao, La voie de l’Énergie.Issu de l’Art Martial Viet Vo Dao et plus particulièrement du style Thanh Long Truong Son, le Khi Dao en est la méthode

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Khi Dao, La voie de l’Énergie.


Issu de l’Art Martial Viet Vo Dao et plus particulièrement du style Thanh Long Truong Son, le Khi Dao en est la méthode « Interne ». A tout âge de la vie, il permet de travailler à la fois sur le corps et sur la maîtrise du souffle. Pour les jeunes à partir de 15 ans, il est un complément à la pratique du Vo et de tout autre sport. Pour les adultes, une façon d’entretenir et de tonifier son corps. La Méditation comprend des exercices visant à forger l’esprit, en analogie aux exercices physiques qui visent à forger le corps.


Le club ASPAM du Puy en Velay/Espaly Saint Marcel propose des séances de Khi Dao, de 19h à 20h45, les Mardis à la salle des 3 Rochers de l’Espace Charles VII d’Espaly Saint Marcel, les Jeudis au gymnase de l’école Marcel Pagnol, rue Jean Solvain au Puy en Velay.


Au programme, échauffement du corps tout en douceur, préparation au travail de la respiration et de la tonification, apprentissage des enchainements spécifiques, exercices de méditation, le tout dans une atmosphère de détente et de convivialité.

 

Khi Dao Espaly

Espace Charles VII - salle des 3 rochers

Tél: 06 09 88 09 56 

Mail: contact@vietvodao-lepuy.fr

Responsable technique: Pierre Lasherme (7ème dang amv)

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